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自然とのふれあいが円熟した人生への早道！聴覚・嗅覚・味覚・触覚で周囲を見直そう
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豊かな人生を送るためには？五感でフルに快感を味わい動物脳を鍛えることが重要なワケ
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人間の脳は誰でも確実に若返らせることができる！医学博士が語る驚くべき脳の特徴
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現代社会は「間に合わせの快感」だらけ…ヒトの脳を深い快感が味わえるよう鍛える方法【医学博士が解説】
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「多忙な人」こそ即実践！…長寿食〈ヨーグルト〉の健康効果を高める「最強のトッピング」【長寿研究の第一人者が解説】
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「どうにかならないの？」何時間も待ったあげく診察は一瞬という病院事情…解決するための“唯一の方法”とは【現役医師が解説】
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学会の“怪しいウワサ”…医学部教授という肩書きが「信用ならない」ワケ【東大卒医師・和田秀樹が暴露】
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老化は34歳、60歳、78歳でズドンとくる…医学博士が教える「老ける食べ物」と「老けない食べ物」の決定的な違い
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“1日1杯のジュース”で長寿・健康に？…体内の「長寿遺伝子」増加を促すかもしれない“ある果物”【医学博士が解説】
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100歳以上の元気な長寿者が全国でも圧倒的に多い…「京都府京丹後市」の高齢者が好む「意外な食べ物」【医学博士が解説】
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和田秀樹氏「70歳を過ぎたら、健康診断は受けるべきではない」の真意…健康診断よりも重要な“2種類”の検査
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長寿研究の第一人者が絶賛！…ヨーグルトのなかでも〈カスピ海ヨーグルト〉が別格で「健康効果が高い」ワケ
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「病院に行きたいけれど、待合室でほかの感染症をうつされそうで怖い…」→医師が「まず心配する必要はない」と断言する理由
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「摂取カロリーを減らす」より「いつ何を食べるか」が重要。《医師直伝》無理なく続けられるダイエット【総合内科専門医が解説】
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健康寿命を延ばす「最強食材」＝魚だが…まさかの“寿命を縮めてしまう”「危険すぎる食べ方」とは【京大名誉教授が助言】
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テレビが〈うつ病〉を助長する…「心に悪い考え方が刷り込まれる」と医師・和田秀樹が話す、もっとも危険な「テレビ番組」
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最期の時を安らかに過ごすか、苦しみながら過ごすか…難病患者を通して考える「病気を受け入れることの大切さ」【医師の実体験】
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「主食抜き」はやめて！血糖値スパイクを抑制する「医師オススメの食べ方」【これならトンカツも食べてOK】
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