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日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、歩みを進めていけばいいのか。元大学教員・臨床心理学博士である著者が自身の体験と理論を密接に結び付けながら答えを出す。「自分の人生、こんなはずでは……」と今の自分に悩むサラリーマンに贈る書籍を、連載でお届けします。
- 【第1回】 「ストレスはカラダに悪い」が、逆ストレスになっていないか？ 2020/08/20
- 【第2回】 「返事がなくてイライラ」…既読スルーをストレスに感じたら 2020/08/27
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