Over Thirty クライシス 30代のストレスマネジメント

『Over Thirty クライシス 30代のストレスマネジメント』

三野節子

出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング

発行年月：2020年3月

身体だけではなく心の健康の重要性も叫ばれる現代社会。日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、歩みを進めていけばいいのか。元大学教員・臨床心理学博士である著者が自身の体験と理論を密接に結び付けながら答えを出す。「自分の人生、こんなはずでは……」と今の自分に悩むサラリーマンに贈る一冊。

『Over Thirty クライシス 30代のストレスマネジメント』

人気記事ランキング

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

「俺の人生だ、勝手にさせてくれ」年金月17万円、“空っぽの冷蔵庫とカビだらけの食パン”の部屋で…75歳父が娘に送った〈老いの意地〉

「あなた、お疲れさまでした。離婚してください」…〈貯蓄5,000万円〉〈年金月17万円〉65歳夫の穏やかな老後が一変。原因は40年前の「産後の恨み」【CFPの助言】

「もう限界だ。耐えきれない」…〈貯金5,000万円〉老後も仲良しだった68歳夫婦を壊した“妻の深夜のルーティン”

老後資金なんて貯めなきゃよかった…〈年金26万円・貯金3,800万円〉60代夫婦の悔恨。シニアツアーを楽しみ、4人の孫に囲まれ、幸せなセカンドライフのはずが“ため息が止まらない”理由

定年退職日、職場でもらった花束を抱えて帰宅した60歳夫――翌朝、妻の「今日からお昼ごはん担当よろしくね」で始まった“予想外の生活”

「俺の人生だ、勝手にさせてくれ」年金月17万円、“空っぽの冷蔵庫とカビだらけの食パン”の部屋で…75歳父が娘に送った〈老いの意地〉

「一生に一度の贅沢」貯金3,000万円を〈豪華世界一周クルーズ〉に投じた60代夫婦。帰国後、“想定外の出費”で崩れた年金暮らし

あんたらの召使いじゃないんだよ！〈年金15万円・要介護3〉75歳義母のワガママに45歳妻がブチギレ。突きつけた「最終通告」に夫、血の気が引く

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

「俺は何のために働いてきたんだ」――〈小遣い月3万円・年収850万円〉62歳男性が知った“家計の現実”

定年退職日、職場でもらった花束を抱えて帰宅した60歳夫――翌朝、妻の「今日からお昼ごはん担当よろしくね」で始まった“予想外の生活”

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

老後資金なんて貯めなきゃよかった…〈年金26万円・貯金3,800万円〉60代夫婦の悔恨。シニアツアーを楽しみ、4人の孫に囲まれ、幸せなセカンドライフのはずが“ため息が止まらない”理由

「父は昔から、ほとんど働いていませんでした」年収6,000万円・年金不要な不労所得者の68歳父…〈働かない親〉の背中を見て育った40歳息子が選んだ「驚きの職業」【FPが解説】

メルマガ会員登録者の
ご案内

『Over Thirty クライシス 30代のストレスマネジメント』

人気記事ランキング

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

「俺の人生だ、勝手にさせてくれ」年金月17万円、“空っぽの冷蔵庫とカビだらけの食パン”の部屋で…75歳父が娘に送った〈老いの意地〉

「あなた、お疲れさまでした。離婚してください」…〈貯蓄5,000万円〉〈年金月17万円〉65歳夫の穏やかな老後が一変。原因は40年前の「産後の恨み」【CFPの助言】

「もう限界だ。耐えきれない」…〈貯金5,000万円〉老後も仲良しだった68歳夫婦を壊した“妻の深夜のルーティン”

老後資金なんて貯めなきゃよかった…〈年金26万円・貯金3,800万円〉60代夫婦の悔恨。シニアツアーを楽しみ、4人の孫に囲まれ、幸せなセカンドライフのはずが“ため息が止まらない”理由

定年退職日、職場でもらった花束を抱えて帰宅した60歳夫――翌朝、妻の「今日からお昼ごはん担当よろしくね」で始まった“予想外の生活”

「俺の人生だ、勝手にさせてくれ」年金月17万円、“空っぽの冷蔵庫とカビだらけの食パン”の部屋で…75歳父が娘に送った〈老いの意地〉

「一生に一度の贅沢」貯金3,000万円を〈豪華世界一周クルーズ〉に投じた60代夫婦。帰国後、“想定外の出費”で崩れた年金暮らし

あんたらの召使いじゃないんだよ！〈年金15万円・要介護3〉75歳義母のワガママに45歳妻がブチギレ。突きつけた「最終通告」に夫、血の気が引く

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

「俺は何のために働いてきたんだ」――〈小遣い月3万円・年収850万円〉62歳男性が知った“家計の現実”

定年退職日、職場でもらった花束を抱えて帰宅した60歳夫――翌朝、妻の「今日からお昼ごはん担当よろしくね」で始まった“予想外の生活”

「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】

老後資金なんて貯めなきゃよかった…〈年金26万円・貯金3,800万円〉60代夫婦の悔恨。シニアツアーを楽しみ、4人の孫に囲まれ、幸せなセカンドライフのはずが“ため息が止まらない”理由

「父は昔から、ほとんど働いていませんでした」年収6,000万円・年金不要な不労所得者の68歳父…〈働かない親〉の背中を見て育った40歳息子が選んだ「驚きの職業」【FPが解説】

メルマガ会員登録者のご案内

メルマガ会員登録者の
ご案内