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「プロフィール大解剖」4つの自己分析ワーク
①プロフィール大解剖ワーク
まずは「プロフィール大解剖」というワークです。
やることは簡単。次の3つの表にある項目をひたすら埋めてみてください。目的は、「あなたの特徴」をひたすら大量に書き出すことです。
繰り返しますが、ここで注意するべきなのは、書く前に頭で「これは強みじゃないし…」と主観を入れてしまわないこと。
そうではなくて、正しい考え方の順番は、大量に「特徴」を書き出した後に、1つずつ「これはどう活かせば強みになるんだろう?」「どういう人なら喜んでくれるのかな?」と考えていくこと。そこからあなたの強みが見えてくるのです。
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なので、「とりあえず項目をびっしり埋める意識」で、とにかく何も考えずに書き出してみることが大事です。
いかがでしょうか?
これまで生きてきた歴史を含めて、あなたの特徴が一覧で可視化されましたね。
このワークはとくに家族や友人・恋人など周りの人と共有してみると、意外にも色々な違いが見えてくるのでおすすめです。
②強みを見つける8つの質問ワーク
続いてのワークは、「強みを見つける8つの質問」です。
目的は、自由回答のQ&A形式によってあなたの特徴を色んな角度から幅広くあぶり出すことです。
<手順>
①まず、次の8つの質問に答えてみてください。
②①の回答にあたって発揮している、または①の回答によって得られた知識・スキルがあれば書いてください。
さて、いかがでしょうか? 1つ目のワークよりさらに「あなたらしさ」が少しずつ見えてきたのではないかと思います。
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