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老後の生き方
家族と住んでいるほうが孤独？いい加減「独り暮らし高齢者はかわいそう」というイメージを払拭すべき理由【精神科医の助言】
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過干渉の母、息子夫婦に助言したつもりが大喧嘩に発展…。家族の「適切な距離感」とは【精神科医の助言】
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過去の成功をいつまでも自慢する「うっとうしい人」になっていませんか？“前向きなシニア”になるための心得【精神科医の助言】
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「私だけランチに誘われない」「態度が冷たい気がする」…人間関係で疲弊しないための「極めてシンプルな対処法」【精神科医の助言】
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〈孤独な老人〉にならないために捨てるべき「たった一つのもの」【精神科医の助言】
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グズグズ悩む前に…おひとりさまシニアが抱える「不安」を解消するシンプルな方法【精神科の名医が助言】
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「今が一番幸せ」と言える100歳を迎えるために「習慣にするべきこと」【精神科の名医が助言】
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ライフハック
「あの人に比べて私はみじめで不幸」他人と比べて心が苦しくなる人へ…シニアが気持ちよく生きるための“心の持ちよう”【精神科の名医が助言】
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シニア世代のお悩み「若い頃はできたのに」…老いに対する不安を感じたときに“スーッと心を軽くする”方法【精神科の名医が助言】
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気がつけば周りに誰もいなくなっていた…退職後の孤立を引き寄せる「極端な考え方」に要注意【精神科の名医が助言】
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シニアの頭を悩ませる「葬儀の参列」「お金の貸し借り」…心を軽やかにする「人づき合い」の考え方【精神科の名医が助言】
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人間関係
人間関係で悩まない老後にするために…「嫌いな人」との付き合い方で“絶対にやってはいけないこと”【60代の人気エッセイストが助言】
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足腰の痛み、体調不良では楽しいおでかけも憂鬱…シニアの友人付き合いは「ドタキャンOK」で気楽に【精神科の名医が助言】
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本を読むと人は美しくなる？「1日10分」から始めて読書を“生活習慣”にする方法【精神科の名医が助言】
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ライフハック
「暇がとにかく怖い！」と感じたら…定年後の人生を充実させるために、スマホを置いてやってみてほしいこと【心理学博士の助言】
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ライフハック
「いつか必要になるかもしれないから…」→家中にモノがどっさり。シニアに多い「捨てられない病」の治し方【精神科の名医が助言】
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ライフハック
働いていた時の感覚が抜けず「何もしない」老後に焦り…定年後の生活を豊かにする〈無駄を楽しむ心〉の育て方【心理学博士の助言】
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ライフハック
定年退職後、〈キラキラしている同世代〉がまぶしすぎて落ち込む…「無趣味」な自分を責めてしまう人に伝えたいこと【心理学博士の助言】
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仕事・IT
定年後、〈お金〉も〈時間〉も〈やりがい〉も諦めたくない人が目指すべき道は「社外顧問」だと言い切れるワケ
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住まい
60代単身世帯の貯蓄額・中央値は“300万円”…老後ひとり暮らしの壁を「越えられる人」と「見て見ぬ振りをする人」との決定的な差【遺品整理のプロが解説】
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