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満足感を味わいながら食欲を抑える…“ストレスフリーなダイエット”を助ける「心強い一品」の正体【医師が解説】
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ダイエットに必要不可欠な「タンパク質」…毎食積極的に取り入れたい肉・魚“以外”の食材とは【専門医が解説】
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脂肪肝を悪化させる“最悪の組み合わせ”…アルコールと一緒に食べてはいけない「おつまみ」とは【専門医が警鐘】
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ダイエットしたいのに、夜のお菓子がやめられない→身体の“SOSサイン”かも…真面目でがんばり屋な人ほど陥りやすい「悪循環」の正体【医師が解説】
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ダイエットにまつわる危険な誤解…減量中は「水分摂取量」を増やしたほうがいい理由【医師が解説】
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ダイエットのため「サプリメント」や「健康食品」で栄養補給→専門医が“オススメしない”納得の理由
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ダイエット中、どうしても「間食」したくなったら…専門医がすすめる「2つの食べ物」
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治療薬が存在しない病「脂肪肝」の改善に必要不可欠な「ダイエット」成功の秘訣とは？【専門医が伝授】
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お酒は飲まないのになぜ…肝機能「E判定」を受けた42歳女性、医師から告げられた「まさか真実」に驚愕【専門医が解説】
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健康に痩せたいなら水を飲もう…白湯か常温がおすすめ「1日1.5リットルの水」が体にもたらす驚きの効果【専門医が解説】
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便秘を改善させたい人はいますぐ試して…お通じに効果抜群な“ある動き”とは？【専門医が推奨】
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夏バテ対策のつもりが肝臓に大ダメージ!?…医師が「野菜ジュースを飲まないで」と警告する理由【専門医が“肝臓が喜ぶ飲み物”を紹介】
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栄養豊富な「牛乳」「豆乳」だが…医師が“そのまま飲むのはやめて”と止めるワケ【肝臓専門医が警告】
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のどに詰まらせて死ぬといえば「お餅」だが…同じぐらい危険な“朝食のド定番の食べ物”とは【ドラマ『ガリレオ』シリーズ監修の法医学者が解説】
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急に怒鳴り散らす→死亡…「老害」「クレーマー」と揶揄されるような人は“突然死の危険性”が非常に高いワケ【ドラマ『ガリレオ』シリーズ監修の法医学者が解説】
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85歳以上の日本人の5人に2人は「認知症」と診断。医師・和田秀樹氏が教える「認知症」と「ど忘れ」の違い。ペンと紙さえあれば0円でできる〈認知症予防〉に効果的なこと
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抜歯後にまさかの死亡…「たいしたことない」と治療した後のケアを雑にしてはいけないワケ【ドラマ『ガリレオ』シリーズ監修の法医学者が解説】
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ナッツ類でも豆類でもない 「老化予防・認知症予防」に理想的な、医師・和田秀樹氏がすすめる〈食べ物〉
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