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「主食抜き」はやめて!血糖値スパイクを抑制する「医師オススメの食べ方」【これならトンカツも食べてOK】
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別居婚、夫婦別財布…50歳で結婚したマンガ家・影木栄貴がたどり着いた自分らしい結婚のカタチ
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「晩酌」が長寿の秘訣!? …とあるお酒に含まれる“長生き成分”の正体【医学博士が解説】
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『秘密のケンミンSHOW』で圧倒的に登場回数が多い都道府県は?北海道でも、沖縄県でもない、納得のワケ【齋藤孝が解説】
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「一番風呂」より「二番風呂」が実はおすすめだった!…医学的にも証明された「二番風呂」の〈意外な健康効果〉とは?【医師が解説】
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自己評価が低いのは実は「自分への期待」が高いから? 責任がある仕事から逃げてしまいがちな人に役立つ「課題分析」という武器【精神科医が解説】
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クリニック中に響き渡る怒号…受付スタッフが「カスハラ」の餌食に→開業医がとった驚きの行動【医師が解説】
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「タイパ」重視の〈現代人〉が見落としている「無駄な時間」が、何十年ともたらす<永続的なメリット>とは【明治大学文学部教授・齋藤孝が解説】
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「なぜか人が離れていく人」が無意識に発している“ひと言”
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50歳で結婚に「実家が太いからでしょ?」の声も…“竹下総理の孫”だけでは続けてこられなかった28年間の重み
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【夏休み旅行の飛行機】エコノミーでも快適に過ごしたい!現役CAが教える「おすすめの席」「避けたほうがいい席」
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60代一人暮らしのシニア男性が「家事は面倒」どころか、心底楽しみながら「月16万円以上」の副収入まで得ているワケ
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新しい服を買う=悪ではない!服好きが「綺麗なクローゼットを保つ」ための“セブンルール”【整理収納アドバイザーが解説】
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アメリカの若者に聞いた「親しい友だちの数」の答えをミシェル・オバマ氏が心配【アメリカの成人へのアンケート結果を齋藤孝が解説】
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定年後は社長に…高まる「ミドルシニア起業」への関心、精神的ハードルの低い「新たな選択肢」とは【キャリアコンサルタントが解説】
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文豪・夏目漱石が「子どもが読むものではない」と、小学生読者にレスをした『坊っちゃん』『吾輩は猫である』ではない名作とは【明治大学文学部教授・齋藤孝が解説】
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がんになっても仕事はやめないほうがいい?…高額な医療費を抱える「がん患者」のための救済制度【医師が解説】
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蛋白質の不足分は脂質と炭水化物で補おう!腎臓の悪い人が摂るべき栄養素の注意点【透析専門医が解説】
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