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健康寿命

2024.07.16 ライフ美容・健康

ハワイならではの〈賢い食べ方〉があった…沖縄からハワイ移住した「長寿者」たちが食べていた〈無敵の食べ物〉とは

家森幸男

2024.03.02 ライフ人間関係

平均寿命までの残り「約10年」は不自由な生活!?〈豊かな老後〉を実現したいなら「健康寿命」を意識すべきワケ【心理学博士が伝授】

榎本博明

2024.02.16 ライフ美容・健康

万病の元「老化」が加速する原因＝〈糖化〉を食い止めるために、必ずやっておきたい「健康習慣」とは【医師が解説】

奥田昌子

2024.02.09 ライフ美容・健康

内臓脂肪を分解し、足腰を強くする効果も！「健康寿命」を延ばすのに欠かせない〈食べ物〉とは【医師が解説】

奥田昌子

2024.02.02 ライフ美容・健康

日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」

奥田昌子

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