（※写真はイメージです／PIXTA）
仕事に打ち込んでいる人ほど、「暮らしを考えること」を忘れる
「いい生活って何ですか？」
かつて、そう聞かれて、うまく答えられませんでした。それは、私自身が「暮らし下手」だからかもしれません。
送りたい生活があれば、そのために仕事も頑張れる。働き方を思いきって変えることもできる。でも、どう暮らしたいかがないから、どう働きたいかも思い浮かばない。結果、今の会社にずっといる……。仕事に打ち込んでいる人ほど、暮らしを考えることを忘れます。では、なぜそうなってしまうのでしょうか。理由は、私たちは「生活」ですら仕事のメガネで見てしまうからです。
たとえば、家族の時間も、友人との時間も、リラックスタイムも「効率がいいか」「メリットはあるか」と考えてしまう。うまく過ごせたら「よかった」、うまくいかなかったら「無駄だった」。生活も評価や成果、改善という「仕事のルール」で動かそうとしてしまうのです。しかし、生活と仕事では「ルール」がまったく違います。
生活では、目標を達成しなくてもいい。評価されなくていい。改善しなくていい。仕事とは、「別のルール」でまわっているのが「生活」です。
相談者のIさんは、「家では“何もしないことをする”という時間をつくってみたんです」と教えてくれました。「時間がもったいない」という思いが浮かんできて、最初は違和感があったそうですが、いざ続けてみると、思っていたより居心地がよく、「これもありだな」と感じられたそうです。
生活は、「何者か」であることを求められない場所です。仕事では、役職や役割に沿った成果や成長を期待され、何かを生み出すことが求められる。でも、生活は違います。ただいるだけで十分。「いる」だけで、満たされていい。
「何もしなくても、できなくても、そこにいていい」なんて、仕事の場面で言われることはありません。だから、「何もしなくても存在していい時間」をぜひ思う存分楽しんでみてください。生活を「仕事のルール」から解放し、「目標も評価もいらない70％の場所」と位置づける。こう決めてしまえば、生活が「慌ただしい場」ではなく、「また仕事頑張ろう」と思える避難所になってくれるはずです。
仕事と生活を同じメガネで見て「人生」と捉えることを100％だとしたら、「仕事と生活は別物だよね」と捉え直すことが70％の考え方です。「頑張ってるけど、しんどくなってきた」と思ったら、「今の仕事と生活の考え方を30％緩めてみるか」と思い出してみてください。
佐野 創太
「退職学（R）」研究家／メルマガ「キャリアの休憩室」編集長
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