定年後の働き方とこころの健康の関係

（写真はイメージです/PIXTA）

3――定年前後のこころの健康

まず、図1は、回答者の年齢ごとのこころの健康状態について、「K6」と呼ばれる全般的なストレス状態を診断する指標の平均値の分布を示したものである。K6 は、国際的に使用されている全般的なこころの健康状態を示す指標で 6 つの質問から成り、その合計の点数が高いほど、こころにストレスを抱えている可能性が高いと考えられる^＊5。

この分析には、60歳定年の企業/団体に勤めている/勤めていた回答のみを用いているため、57歳から59歳の回答者は全員定年を迎える前である。図1からは、会社員の間では、年齢を重ねるにつれて、値が小さくなっていく（ストレスが小さくなる）傾向が見られるが、特に定年前後でそのギャップが大きいことが確認できる。公務員の間でも年齢が上がるほどK6の値が小さくなる（ストレスが小さくなる）傾向が見られるが、定年前後で大きなギャップは見られない。

さらに、定年前（57歳～60歳定年前の回答者）と定年後（60歳定年後と61歳の回答者）の回答者それぞれのK6の値の平均値を示したのが、図2である。この図からも、会社員の間では定年前に比べて定年後の回答者のこころの健康状態が良く、公務員の間では大きな違いが見られないことが確認できる。定年後の回答者が、定年前に、定年前の回答者と同じようなこころの健康状態であったと仮定すると、この結果からは、会社員の間では、定年を迎えるとこころの健康状態が改善する可能性が示唆される。

【図1】定年前後の幸福度（年齢別）

＊5：Kessleretal.（2002）、Furukawaetal.（2008）、古川ほか（2003）。K6の質問項目と点数は以下の通り。

過去30日の間にどれくらいの頻度で次のことがありましたか。

4――定年後の働き方別に見る定年前後のこころの健康

では、定年後の働き方の違いによって、こころの健康の状態は異なるのだろうか。図3には、定年前の定年後の働き方の予定及び定年後の実際の働き方の違い別にK6の値を示した＊6。まず会社員の間でも、公務員の間でも、定年前の回答者と定年後の回答者を、同じ定年後の働き方のカテゴリーごとにみると、どの働き方でも、定年後の回答者は、定年前の回答者よりも、K6の値が低い（こころの健康状態が良い）ことが確認できる。これには、定年前後の変化に加えて、年齢によるこころの健康改善が反映されている可能性が考えられる。

【図3】定年前後のこころの健康（定年後の働き方別）

次に、会社員の定年後の働き方の違いによるK6の平均値の値の違いに注目する。定年後の会社員については、定年前と同じ企業・団体にフルタイムで勤務している人（フルタイム継続勤務会社員）と、定年前とは別の企業・団体にフルタイムで勤務している人（フルタイム転職勤務会社員）の間に大きな違いは見られない^＊7。

一方で、定年前の会社員については、定年前と同じ企業・団体にフルタイムで勤務する予定の人（フルタイム転職勤務予定会社員）のK6の値と、定年前とは別の企業・団体にフルタイムで勤務する予定の人（フルタイム転職勤務予定会社員）のK6の値と比較すると、後者の平均値の方が大きい（ストレスが大きい）傾向が確認できる^＊8。

フルタイム転職勤務会社員が、定年前に現在の働き方を予定しており、定年前には、フルタイム転職勤務予定会社員の回答者と同じ程度のK6の値であったと仮定すると、この結果からは、フルタイム継続勤務予定会社員にとって、定年による勤務先の変化は、こころの健康状態を改善する機会になっている可能性が示唆される。

次に、公務員の定年後の働き方の違いによるK6の値の違いに注目する。

定年後の公務員については、定年前と同じ企業・団体にフルタイムで勤務する公務員（フルタイム継続勤務公務員）に比べて、定年前とは別の企業・団体にフルタイムで勤務する人（フルタイム転職勤務公務員）と、働いていない人のK6の値が低い（こころの健康状態が良い）傾向が確認される^＊9。この要因を確認するため、定年前の公務員の間での分布を確認すると、定年後に、定年前と同じ企業・団体にフルタイムで勤務する予定の人（フルタイム継続勤務予定公務員）に比べて、定年前とは別の企業・公務員で働く予定の人（フルタイム転職勤務予定公務員）のK6の値が低い（こころの健康状態が良い）^＊10。

フルタイム転職勤務公務員の回答者が定年前から現在の働き方を予定しており、定年前には、フルタイム転職勤務予定公務員の回答者と同じ程度のK6の値であったと仮定すると、フルタイム転職勤務公務員のK6が低い（こころの健康状態が良い）のは、もともとそうした働き方を予定する公務員は定年前からK6が低い（こころの健康状態が良い）傾向があるからと考えられる。

一方で、定年前の公務員で定年後に働かない予定の人については、フルタイム継続勤務予定公務員に比べてK6の値が低い（こころの健康状態が良い）傾向は見られない＊¹¹。そのため、公務員の間で定年後に働かない人は、もともと定年前からK6が低い（こころの健康状態が良い）傾向があったからということでは説明できなさそうだ。では、どのような理由が、考えられるだろうか。定年後の公務員の間で働かない人の幸福度が高い傾向が示された理由に挙げられたように、「時間の余裕」が考えられるかもしれない^＊12。定年後に働かない人は、定年前に比べて時間の余裕が生まれ、そのことが幸福度の向上のみでなく、こころの健康の改善につながっているという可能性が考えられる^＊13。