生きてるだけで丸もうけ…ごく普通の生活をしていれば十分

年を重ねると、「この先、何を生きがいにすればいいのだろう」という思いは誰もが感じることです。そして、「生きがいを持たなければ！」とか、「もっと楽しまなければいけない」と、自分を追い詰めてしまう人もいるのです。

あなたは「生きがい」や「楽しい人生」という言葉にどんなイメージを抱くでしょう。たくさんの人に期待されて活躍する自分なのか、それとも旅行や趣味を存分に楽しむ優雅な自分なのか、あるいは、孫や子どもに囲まれた団らんの時間でしょうか？

私は「生きがい」や「楽しい人生」というのは、もっと身近ですぐ手の届くところにあるものだと考えています。なぜなら、誰もが簡単に手に入れられないものなら、世の中、不幸な人だらけになってしまうからです。

「毎日がマンネリだ」「生活が楽ではない」と文句を言いながらも、それなりに平穏な生活を送っている人はたくさんいますね。その日の食べ物や住むところにも事欠いている人というのは、ほとんどいないでしょう。

生きがいとは、生きるに値するもの。生きていく張り合いや喜びといった意味の言葉です。生きるのがつらくてたまらないとか、早く死んでしまいたいといった思いを日々抱えている人は別として、ごく普通に生活している人は、十分に「生きがい」を持って生活しているのではないでしょうか。

ところが、メディアから「生きがい」という言葉がやたらに発信されるので、無意識に、「もっと生きがいを持たなければいけない」「もっと人生は楽しめるんじゃないのか」と、あせってしまうわけです。

人間にとって基本的に必要なのは「衣食住」。「食う寝るところに住むところ」があれば、それほど心配などいりません。

保坂 隆

保坂サイコオンコロジー・クリニック院長