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日本のスーパーでも売っている！最新のダイエット食材「青バナナ」…腸活もできて美味しく食べられる、超カンタンな方法【医師が解説】
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1週間保存できる！アレンジも自在…「ダイエット」に効果的な「バナナ」の超カンタン朝食レシピ【医師が解説】
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医師が推薦！「おやつ」はむしろ食べたほうがいい… 大谷翔平も実践していた理想のおやつとは？
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体重を1kg減らすのに必要なカロリーは「約7200kcal」…リバウンドせず無理なく続けて、1年で10kgやせる「朝食の内容」【医師が解説】
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青いバナナ、まっ黄色のバナナ、茶色の斑点があるバナナ…最も「ダイエット」に効果的なのはどれ？【医師が解説】
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“甘いから血糖値が急激に上がる”はウソ…「朝バナナ」が痩せる理由。「死亡リスク低下」、「うつ病防止」効果も【順天堂大学医学部教授が解説】
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食べ過ぎなくても太る「恐怖の理由」…やせるために必要なたった1つのこと【医師が解説】
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