2024.05.18
第8回
連載
「よい年の取り方」とは？米国最新研究も盛り込んだ老いが楽しくなる心理学
※本連載は、内藤誼人氏による著書『老いを楽しむ心理学』（ワニブックス）より一部を抜粋・
-
-
2024.05.11 第7回ストレスにさらされると「一気に老けた気がする」のは錯覚ではなかった！…若々しさをキープするための日常生活の「ひと工夫」【心理学者が解説】
-
2024.05.04 第6回〈一日10分の習慣化〉で睡眠の質が向上し、疲れにくくなる！自宅でできる、年配者におすすめの「運動」とは
-
2024.04.27 第5回心理学者が「ランチは〈ハンバーグ定食〉より〈サバの味噌煮〉がいい」と勧める、驚くべきワケ
-
2024.04.24 第4回「至れり尽くせり」の生活は実は危険!?…高齢になっても〈人の助けを借りない〉ことがもたらす“驚くべき効果”とは【心理学者が助言】
-
2024.04.16 第3回人間関係がもっとラクになる！…歳をとってからの「人付き合い」のコツ【心理学者が助言】
-
2024.04.04 第2回寿命を延ばし筋肉まで維持する「私は若い」という自己暗示【心理学者が解説】
-
2024.03.28 第1回「心の持ちよう」で身体は大きく変わる!?老化を食い止める大切な“思い込み”とは【心理学者が解説】
著者
関連書籍
-
老いを楽しむ心理学- 著者
- 内藤 誼人
- 出版社名
- ワニブックス
- 発行年月
- 2024年2月
米国の研究などを盛り込んだ、最先端の心理学。今日から“老い”が楽しくてしょうがなくなる！ 幸せな老後を過ごす考え方の11のヒント。歳をとってからの人間関係の11のコツ。ネガティブ思考を吹き飛ばす10の心理術。あなたの加齢の思い込み、絶対にまちがっています！
