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医学博士が力説！「アレルギー予防」のため“積極的に食べたい食品”と“避けたほうがいい食品”
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小麦やライ麦の外皮に含まれる“健康長寿”成分「アルキルレゾルシノール」の有効性【医学博士が解説】
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“1日1杯のジュース”で長寿・健康に？…体内の「長寿遺伝子」増加を促すかもしれない“ある果物”【医学博士が解説】
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100歳以上の元気な長寿者が全国でも圧倒的に多い…「京都府京丹後市」の高齢者が好む「意外な食べ物」【医学博士が解説】
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「晩酌」が長寿の秘訣!? …とあるお酒に含まれる“長生き成分”の正体【医学博士が解説】
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万病の元「老化」が加速する原因＝〈糖化〉を食い止めるために、必ずやっておきたい「健康習慣」とは【医師が解説】
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内臓脂肪を分解し、足腰を強くする効果も！「健康寿命」を延ばすのに欠かせない〈食べ物〉とは【医師が解説】
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