眠れなくなるほど面白い睡眠の話

西野 精治 / 日本文芸社

「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない──。 多くの人が気になる睡眠。最新…

年金だけで十分暮らせます

荻原 博子 / PHP研究所

日本はこれからますます少子高齢化が進み、2025年には65歳以上の高齢者1人を、2人の現役層が支える超高齢化社会に突入するといわれています。しかし、「年金問題」は何ひと…

年収443万円　安すぎる国の絶望的な生活

小林 美希 / 講談社

平均年収443万円――これでは“普通”に暮らすことができない国になってしまった。ジャーナリストが取材してわかった「厳しすぎる現実」。 昼食は必ず500円以内、スタバ…

年収1億円の神ルール10

金川 顕教 / ポプラ社

平均寿命が延び、AI時代が進み、今後の世界は、ますます予測不能となっています。そういう世の中でも、成功する人は必ずいて、成功する人は、「ビジネス」というゲームに勝…