道具・情報・施設・公的支援……使わないのはもったいない！ 現在の30〜60代は、晩婚・高齢出産化により、子育て真っ最中でありながら、親の介護がいつ始まるかと戦々恐々としている人が少なくありません。突然始まる親の介護に、生活ペースを大きく乱され、苦悶するケースが散見されます。 「親の介護は子がして当たり前」は本当なのでしょうか？ 自身のダブルケア経験に加え、100事例近い取材を通して、“しなくていい”介護を提案します。 手を抜けるところは抜く。使えるものは使い倒す。100万pv超えの人気配信記事と具体的実践法がこの1冊に！