老後の暮らしを守るため、年金生活のなかで日々の出費を切り詰める親世代は少なくありません。しかし、十分な蓄えがあっても現役時代の倹約習慣を手放せず、無理な我慢を重ねてしまうケースもあります。良かれと思った節約が、いつしか心身の健康や命を脅かす「危険な罠」に変わることも。親世代のリアルな事例から、現役の資産形成層も知っておきたい「お金の適切な使い方」を考えます。※本記事に掲載している事例は、プライバシー保護および情報の一般化のため、実際の相談事例をベースに一部の数値や設定を変更・再構成したモデルケースです。
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過度な節約の本末転倒
娘からのまっすぐな問いに、茂さんはすぐには言葉が出ませんでした。
少しの沈黙のあと、「この先、何が起きるかわからない。お前に迷惑をかけたくないからだよ」とぽつりと漏らします。愛さんは「迷惑をかけないために、今ここで体調を崩したら本末転倒だよ」と訴えました。
「それはわかっているが……貯金を取り崩さないと生活できないというのが許せない。もらっている年金だけで暮らす、身の丈に合った暮らしをするのが正しい姿と思うと、暖房を使うこと自体に罪悪感を覚えるようになったんだ」と本音を打ち明けたといいます。
それでも、暖房を過度に控えれば低体温症やヒートショックなど命に関わる事故を招きかねません。
「節約をするのは悪いことじゃないけど、冬の暖房みたいに命を守るお金は削っちゃだめ。入院したら何十万円もかかるんだから」
その後、愛さんは東京から地元の燃料店に定期給油を手配し、室温が16度を下回らないよう「ストーブの自動運転は切らない」と茂さんと約束をしたそう。
総務省統計局の『家計調査年報（家計収支編）2025年』によると、65歳以上の男性単身世帯における月平均の消費支出は16万1,073円です。茂さんの生活費（約10万円）は平均を大きく下回っており、客観的に見ても十分に堅実な家計管理ができていました。
老後の安心のために資産を築くことは重要ですが、「通帳の残高を減らさないこと」自体が目的化してしまうと、本来守るべき健康や生活の質を損なう本末転倒に陥ります。資産形成の真のゴールは、築いたお金を人生の必要な場面で適切に「活かす」こと。親世代の暮らしを見守ると同時に、自身の将来に向けた「お金の出口戦略」についても改めて見つめ直したいところです。
