「米国経済は崩壊する」「バブルは弾ける」といった不吉な予言は、実は毎年繰り返されています。こうしたノイズに惑わされ、暴落の恐怖から自らリタイアしてしまうのが投資で最も避けるべき失敗です。30代のときの、150万円を失う大失敗から学んだ「焦ったときほどなにもしない」という教訓。本記事では、SNSで多くの初心者の背中を押し続けている投資家・たけ氏の著書『月1万円からの損しないはじめかた 新NISAでお金を増やしましょう』（KADOKAWA）より、パニック相場を乗り越え、着実に資産を積み上げるために必要な3つの禁じ手と、強固なメンタルの作り方を明かします。
（※写真はイメージです／PIXTA）
コロナショックで150万円を失った実体験
僕も過去にはリスクを超えて投資をして大失敗した経験があります。かつては「豆腐」のように脆いメンタルの持ち主でした。
忘れもしない2020年3月。コロナショックが世界を襲いました。それまで順調に積み上げてきた200万円の含み益（まだ確定していない利益）が、たった1カ月でマイナス200万円まで転落してしまいました。毎日スマホを開くたびに、評価損益額が数十万円ずつ減っていく恐怖。
「このままゼロになるんじゃないか……」パニックになった僕は焦って半分ほど損切りをしました。
悔しくてなんとかその損失を取り戻そうと、Twitter（現X）で情報収集をしているとこの暴落相場の中でも「利益を出している」と自慢している人がいました。その人は「株価が下がると儲かる」という特殊な銘柄（日経平均ダブルインバース）で利益を出していたのです。
「もっと下がるはずだから、コレしかない！」と思って僕も勢いよく飛びつきました。
ところが、僕が買った瞬間がまさに「底」でした。その後株価はグングン回復し、僕が買った日経平均ダブルインバースは逆にどんどんマイナスになっていきました。結果として、損切りと逆張りの両方で負ける、見事な「往復ビンタ」を食らって150万円以上の資産を失うことになりました。
インデックス投資でやってはいけない“3つの禁じ手”
まさに「焦って普段と違う行動をした」からこその大失敗でした。この痛すぎる経験から、僕は大切なことを学びました。
痛すぎる経験から学んだこと
1 焦っているときほど、何もしないのが正解。
2 下落しても「必ず回復する」と信じられる銘柄（オルカンやS&P500）を持つ。
3 みんながパニックのときこそ冷静でいる。
