「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣

奥田昌子

出版社名: 青春出版社
発行年月: 2018年10月

人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる！　
体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20万人の健診結果と最新医学データで浮かび上がった「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる！

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この書籍の著者

奥田昌子

内科医

京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士(医学)。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で20万人以上の診察にあたる。人間ドック認定医。著書に『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』(講談社)、『内臓脂肪を最速で落とす』(幻冬舎)、『健康診断その「B判定」は見逃すと怖い』(小社刊)などがある。