日々の健康はまず「お腹」から！消化器内科の名医が教える、腸にいいこと・いい習慣

関連書籍

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  腸にいい習慣ベスト100

  著者

  松生 恒夫

  出版社名

  総合法令出版

  発行年月

  2024年10月

  【腸の調子を整える100のトピック】 本書は、これまで約30年にわたり5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた、消化器内科（腸）の名医・松生恒夫先生が、これまで患者さんに伝えてきた腸にいいこと・いい習慣を集めて紹介。腸にいい酪酸菌、腸管のバリア機能の強化、水分不足による腸の砂漠化を防ぐなど、最先端の腸研究・結果も含め、腸にいいことを100ピックアップしています。
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