2025.01.04
第2回
連載
日々の健康はまず「お腹」から！消化器内科の名医が教える、腸にいいこと・いい習慣
※本連載は、松生恒夫氏による著書『腸にいい習慣ベスト100』（総合法令出版）より一部を抜粋・再編集したものです。
著者
関連書籍
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腸にいい習慣ベスト100- 著者
- 松生 恒夫
- 出版社名
- 総合法令出版
- 発行年月
- 2024年10月
【腸の調子を整える100のトピック】 本書は、これまで約30年にわたり5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた、消化器内科（腸）の名医・松生恒夫先生が、これまで患者さんに伝えてきた腸にいいこと・いい習慣を集めて紹介。腸にいい酪酸菌、腸管のバリア機能の強化、水分不足による腸の砂漠化を防ぐなど、最先端の腸研究・結果も含め、腸にいいことを100ピックアップしています。
