第5回
最高の入浴法 ～お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案
- 出版社名
- 大和書房
- 発行年月
- 2018年11月
テレビ東京「なないろ日和! 」で紹介されました!
名医で考案! 疲れきった体と心を整える「お風呂の効果」倍増メソッド!
→普段の家風呂、銭湯、温泉の効き目がアップ!
いつもの入り方をちょっと変えるだけで、
血流アップ&自律神経が整う!
◆こんな不調に効きます!
→肩や首のコリ、腰痛、神経痛、だるさ、目の疲れ、不眠、うつ、緊張、イライラ、肌あれ
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