「スマート外来」ドクターが伝授！肝臓から脂肪を落とす方法

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  専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ

  著者

  出版社名

  KADOKAWA

  発行年月

  2023年1月

  7日間、マネするだけでやせる！専門医が教える肝臓にやさしい3食レシピ。 ベストセラーを続けている『肝臓から脂肪を落とす食事術』から生まれた待望の実践レシピ集です。 内臓脂肪や皮下脂肪よりも、一番落としやすいのが肝臓の脂肪。 短期間で5キログラム減量できる、スマート外来の専門医が監修した7日間の朝昼晩の手間なし3食レシピ。 このままマネするだけで、肝臓の脂肪が落とせて「脂肪肝」から脱却できます。 料理が苦手な人でも大丈夫。スーパーやコンビニで買える、とても身近な食材で、電子レンジや鍋一つで作れるレシピです。
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