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60歳で腸は変わる 長生きのための新しい腸活
- 著者
- 江田 証
- 出版社名
- 新星出版社
- 発行年月
- 2024年2月
【生きるも死ぬも腸次第!現代医学で証明された「長生きのための腸活」】 「自分の寿命は自分で決められる」。そんな夢のような話が、今や現実のものになりつつあります。 寿命を左右するのはズバリ「腸」。全身の老化を招く老いる腸から、元気で長生きできる「長生き腸」へと、あなたを導きます。 カギとなるのは、腸の名医・江田証医師が突き止めた、長生きのための5つの「ご長寿菌」。本書では、それぞれのご長寿菌の働きや、それらを育てるための食事法をメカニズムとともに解説します。