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＼11月30日まで入会金無料キャンペーン実施中！詳細はこちらから／
※本キャンペーンは、2026年11月4日～11月30日に初めてゴルフ力診断をお申し込みいただき、12月31日までにご来店のうえ、ご入会いただく方が対象です。
※過去にゴルフ力診断を受診された方、過去にRIZAP GOLFへ入会されたことがある方は対象外です。
※他キャンペーン・各種優待との併用はできません。
※入会金のみ無料となり、コース料金等は別途必要です。
体験レッスン付きゴルフ力診断
受講者のプロフィール
年齢：41歳
ゴルフ歴：3年
平均スコア：100程度
職種：営業 ※撮影当時
ゴルフの悩み
会社の先輩や友人に教わりながらゴルフを続けてきましたが、ドライバーやアイアンでのショットが左右に曲がってしまうことが多く、どうしてもスコア100の壁を超えられません。
営業職ということもあり、取引先との接待ゴルフや社内コンペなど、ラウンドの機会が増えてきたため、もっと安定したプレーができるようになりたいと考えていました。
駅近で通いやすい！朝7時からレッスンを 受けられる「RIZAP GOLF」
今回体験レッスン付きゴルフ力診断を受けた「RIZAP GOLF 銀座店」は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅から徒歩5分の場所にあります。RIZAP GOLFは全国に19店舗展開していますが、すべての店舗が駅から徒歩約10分以内の場所にあり、アクセスが抜群です。朝7時～夜23時まで営業（※1）しているので、自分の都合に合わせて通いやすい点もポイントです。
※1 一部店舗を除く。従業員の稼働状況により、営業時間が短縮となる場合があります。
店内は黒と白を基調としており、ラグジュアリーな雰囲気です。さらに、銀座店にはフィッティングスペースが完備されており、自分の体格やスイングに応じてゴルフクラブを調整できます。ゴルフクラブ・ウェア・シューズのレンタルは無料なので、手ぶらで行ってもレッスンを受けられます（※2）。
※2 グローブはお持ち頂いております。
体験レッスン付きゴルフ力診断はトレーナーさんとマンツーマンで行います。完全個室なので、他人の目を気にすることなく体験に集中できました。
ポイント
・駅から徒歩約10分圏内、朝7時～夜23時まで営業（※1）で通いやすい
・ゴルフクラブ・ウェア・シューズのレンタル無料 完全個室でマンツーマンだから集中できる
※1 一部店舗を除く。従業員の稼働状況により、営業時間が短縮となる場合があります。
体験レッスン付きゴルフ力診断の流れ
1.カウンセリングで現在の悩みや要望をヒアリング
体験レッスン付きゴルフ力診断は、カウンセリングからスタートしました。事前にヒアリングシートに記入した内容（直近のスコア・現在使用しているゴルフクラブ・改善したいポイントなど）をトレーナーが確認し、どのようなレッスンを行うのかをすり合わせていきます。
直近のスコアが118だったということもあり、今回は「コンスタントに100を切るための練習方法や、打球が左右に曲がらないようにするためのポイントを知りたい」という希望をトレーナーさんにお話しし、レッスンを進めることになりました。
ポイント
・カウンセリングで現在の悩みを共有
・要望に合わせて体験内容を決める
※体験者の数値統計処理結果はこちら（https://www.rizap-golf.jp/lp/note-01）をご覧ください。
2.ショットアナライズでスイングの修正点を確認
カウンセリングシートとヒアリングした内容を確認した後は、パター（2ヤード・5ヤード）、アプローチ（30ヤード・60ヤード）、アイアン・ユーティリティ（100ヤード・150ヤード・200ヤード）、ドライバーに分けて実際に打ち、ショットアナライズを行います。100を切る方と比べてどのような点を改善すればよいのかを分析していきます。
ショットアナライズが終了すると、各ショットのデータをまとめた資料をもとに現状の分析を行います。
ショットアナライズの結果は資料左上の黄色い八角形で記載されており、スコア100で回る際に必要なショット精度は赤い八角形で記載されています。
私の場合はパター・アプローチの精度が高いものの、スコア100を目指すには実際のコースで打つ機会が多い100～150ヤードのショットの精度を上げていく必要があることがわかりました。
ポイント
・ショットアナライズで現状を正確に把握できる
・分析シートでまとめてくれるので、どのショットに課題があったのか分かりやすい
3.分析結果を踏まえてスイング改善
ここからは、分析結果を踏まえて実際にスイング改善を行います。今回は課題になっている100～150ヤードの改善をするため、まずは7番アイアンで打ってみます。トレーナーが、高性能ゴルフシミュレーターで撮影した映像と実際の目で改善ポイントを探してくれます。
数回打った頃に、トレーナーさんが打球が左右に曲がってしまう2つの原因を見つけてくれました。
林トレーナー
つま先に重心がかかっていることで、バックスイングでクラブの軌道がアップライトになり頭の近い位置に来ています。その影響でスイングがアウトサイドインになりやすく、ボールを打つときにのけぞっていますね。
コックのタイミングが遅れているので、オーバースイングになっています。コックのタイミングが遅いとフェースが開いてしまい、打球が右に行く可能性が高くなります。
早速、トレーナーさんのアドバイスをもとに練習に入ります。30ヤードのアプローチショットから徐々に距離を伸ばしていき、映像でスイングを確認しながらクラブの芯を意識して打っていきます。
スイングの再現性を高めるポイントとなるリズムについては、トレーナーさんがお手本を見せてくれました。
スイングのリズムの考え方
1.構える 2.コックを入れる 3.捻転する 4.ボールを打つ
のけぞりの防止・コックの位置に加えて上記のリズムを意識してスイングすると、レッスン前と比べてこのように変わりました。
レッスン後のスイングは右ひざの曲がりが抑えられ、オーバースイングが改善されました！
コックもちょうどよいタイミングで入っていることでフェースも開いておらず、重心をつま先から少しかかと側に移すことを意識したことで、のけぞりも軽減できています。
最後に、トレーナーさんからワンポイントアドバイスをいただきました。
林トレーナー
最初につくったコックの形をキープして捻転すると、フェースの角度・トップの位置・インパクトが安定します。練習する際は、この点を意識しましょう！
ドライバーについては、オーバースイングとアウトサイドインの軌道を改善できると打球が安定します。芯に当たる確率が上がるともっと飛距離を伸ばせるので、スイング改善をメインにやっていきましょう！
思っていたよりもオーバースイングだったり、コックの入れるタイミングが遅かったりするなど、映像で確認することでどのくらいイメージと差があるのか分かりやすかったです。アドバイスを忘れてしまう前にすぐフィードバックしてくれるので、より理解が深まりました。
ポイント
・トレーナーの目とスイング映像で改善するポイントが明確になる
・レッスンの内容が具体的かつ分かりやすい
・映像による振り返りがすぐにできるのでより理解が深まる
4.レッスン内容を振り返って今後の流れを説明
レッスン終了後は、今回の内容の振り返りとRIZAP GOLFオリジナルメソッドのご案内がありました。フォーム・ショートゲーム・飛距離アップ・マネジメントに関する「SKILL」と、クラブフィッティング・オリジナルギア・アフターサポートに関する「GEAR」に分かれており、あらゆる角度でスコアアップのアプローチができることがうかがえます。
また、アプリを利用すると各クラブの飛距離や方向性、スイングの様子などを管理でき、どのように成長しているのかを把握しやすいと感じました。
ポイント
・「SKILL」「GEAR」の観点から一人ひとりに合ったアプローチをしてくれる
・アプリを利用するとレッスンのデータを確認できる
体験レッスン付きゴルフ力診断に行ってみた感想
※撮影当時
トレーナーのアドバイスと、映像での振り返りがすぐにできたので、自分のイメージとのギャップを埋めることができました。トレーナーさんもアドバイスが的確かつ親身に伴走してくれて、終始和やかな雰囲気で体験を受けられたのはうれしかったです。
RIZAP GOLFをご検討中の方は、気軽にまずは体験レッスン付きゴルフ力診断を受けてみるのがおすすめです！
最短2ヶ月※！あなただけの成果の出るプログラム
※個人差があります。
RIZAP GOLFでは、トレーナーさんが自分の身体の構造やクセ、運動経験などを踏まえて、無理なく効率よく上達できるようオーダーメイドプログラムで指導してくれます。
そのスコア100切り達成率は、なんと92％※！
この数字は実際のラウンドで計測されたもので、スイングを徹底的に矯正できるため、どんな環境でも再現性の高いショットが可能になるようです。
※体験者の数値統計処理結果はこちら（https://www.rizap-golf.jp/lp/note-01）をご覧ください。
成果が続出！ プログラム受講者の “リアルな声”
RIZAP GOLFのプログラムは、多くのゴルファーから高い評価を受けており、独学や自己流では到達できなかった目標を、プロのサポートで達成した方が次々と誕生しています。
その変化と実感を、実際の受講生の声からご覧ください。
ゴルフが楽しくなりました！
他のレッスンではゴルフ歴の浅い自分にはわからない部分もあり、上達の実感も湧かず諦めていました。RIZAP GOLFには「これで最後の投資にしよう」と思い切って受講することに。
もう上達を諦めている、かつての私のような人にこそ、思い切って通ってほしいです。スコアはもちろん、何よりゴルフ自体が楽しくなったことが収穫です。
まさに、オーダーメイドレッスン。
レッスン受ける度に飛距離が伸びていくので、楽しくて仕方ないですね。
他のレッスンと比べてもう全然違います。僕専用のメソッドっていうんですかね。 普段働きながらスイングを作っていくって難しいですが、トレーナーさんには僕のスイングの特徴を察知していただいて、それに対して効率的な振り方を教えていただいています。もう本当にオーダーメイドレッスンだなって思っていて、ありがたく通わせていただいています。
※体験者のコメントは、事業者からの依頼によって構成し、薬機法にしたがって一部改変しています。
満足できなければ全額返金制度も使用可
万が一、プログラムの内容や効果に満足できない場合でもRIZAP GOLFでは心配無用です。
コースの初回から30日間の間であれば、なんと受講料を全額返金※してもらえる制度があります！
これはサービスにかなりの自信があるものともうかがえますね。
まずは迷わず安心してチャレンジできる、そんなサポート体制が整っているのも、RIZAP GOLFが選ばれている理由のひとつなのではないでしょうか。
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。ライザップゴルフにて販売する物品・60分3,300円の体験レッスン付きゴルフ力診断は返金保証外となります。 30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
本気で100切りを叶えたい方へ
RIZAP GOLFの完全オーダーメイドプログラムなら、最短2ヶ月100切りを目指せます！
これは確実に上達したい方に、適した選択だと思います！
疑問や不安にもプロトレーナーが全て丁寧にわかりやすく説明してくれます。
これまで自分ができなかったことも、きっとできるようになる。そのきっかけがここには用意されています。
自己流で何年も悩むよりも、まずは一歩踏み出してみてはいかがでしょうか？
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※過去にゴルフ力診断を受診された方、過去にRIZAP GOLFへ入会されたことがある方は対象外です。
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※入会金のみ無料となり、コース料金等は別途必要です。
