ストレスや悩みの原因…第1位は？

長引くコロナ禍。行動が制限され、なかなか気分転換できず、ストレスを溜め込んでいる……そんな人も多いのではないでしょうか。

もう、いやだ（※画像はイメージです／PIXTA）

厚生労働省が3年ごと大規模な調査を行っている『国民生活基礎調査』によると、12歳以上について、日常生活での悩みやストレスの有無を尋ねたところ、「ある」が47.9％、「ない」が50.6％。約半数の人がストレスを抱えている、という結果になりました。また性別に見てみると、男性43.0％、女性52.4％と、女性のほうが10ポイント近く、ストレスを抱えています。

なぜそんなにストレスとを溜め込んでいるのか、その原因を尋ねたところ、最も多かったのが「自分の仕事」で35.6％。「収入・家計・借金等」が26.2％、「自分の病気や介護」が21.0％、「家族の病気や介護」が15.5％、「家族以外との人間関係」が14.7％と続きます（図表1）。

［図表1］ストレス・悩みの原因（男女総合） 出所：厚生労働省『国民生活基礎調査』（2019年）より作成

性別で見ていくと、男性の場合、ストレス原因のトップは「自分の仕事」で19.2％。「収入・家計・借金等」が11.5％、「自分の病気や介護」が8.5％、「家族以外との人間関係」5.6％、「家族の病気や介護」5.4％と続きます（図表2）。

［図表2］ストレス・悩みの原因（男性） 出所：厚生労働省『国民生活基礎調査』（2019年）より作成

一方で女性の場合、ストレス原因のトップは男性と同じで「自分の仕事」で15.0％。「収入・家計・借金等」が13.5％、「自分の病気や介護」が11.5％、「家族の病気や介護」が9.3％、「家族との人間関係」が9.0％と続きます（図表3）。

［図表3］ストレス・悩みの原因（女性） 出所：厚生労働省『国民生活基礎調査』（2019年）より作成

さらに病院通院者のうち、「うつ病やその他こころの病気」で通院する人の割合を見ていくと、全国平均3.3％。人口10万人あたり0.76。地域別に見ていくと、最も人口10万人あたり「うつ病やその他こころの病気」が少ないのが「北海道」で0.61。「福岡県」「千葉県」「新潟県」「島根県」と続きます。一方で最も多いのが「茨城県」で人口10万人あたり1.06。「岐阜県」「鹿児島県」「福井県」「岡山県」と続きます（図表4）。

［図表4］都道府県別「うつ病やその他心の病気で通院する人」対人口比上位10（少ない順） 出所：厚生労働省『国民生活基礎調査』（2019年）より作成

通院のしやすさ等、あるので一概に言えませんが、「うつ病やその他こころの病気」には地域差がありそうです。