ストレスフリーで成果が出る効果抜群の方法

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  科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法

  著者

  粂原 圭太郎

  出版社名

  ダイヤモンド社

  発行年月

  2024年9月

  成績アップ率95.7％！！！ 最新の脳科学に裏付けられた 誰でも必ず効果が出る 「ストレスフリー勉強法」 ●脳科学的に正しい方法だから ●誰でも〝無理なく〟結果につながる！ 土日勉強しない人に 「図書館の壁にタッチする」 ルーチンを設けたら 平均勉強時間が３倍にアップ！ 帰宅後、スマホをだらだら見る人に 「着替える前に10分勉強する」 ことを約束事にしたら、 １時間以上勉強するように！ 勉強を始めるのに腰が重い人に 寝る前に翌日勉強する教材を 「机の上に広げておく」ようにしたら 起きてすぐの勉強がスムーズに！ どれも科学的に正しいとされる 方法を応用して、 勉強する習慣につなげたものです。 勉強効率にどう関係するのか、 成績アップにどうつながるのか、 まったくわからずに実践したことでしょう。 なぜ、勉強効率がアップし、 成績を伸ばすことができたのでしょうか。 ★成績アップ率95.７％の秘密とは？ 成績が上がらない人の共通点は 「大きなストレス」を抱えていること。 現代は、多くの人がストレスに悩まされ そのストレスが勉強の効果を 著しく低下させています。 その事実に気づいていない人が多いのです。 私がほかの先生たちと大きく異なる点は 勉強をただ教えるだけでなく、 ストレスへの対処法を一緒に考え、 実践してもらうことに重点を置いたこと。 結果、成績は飛躍的に向上したのです。 ★全世界の脳科学・心理学分野の ★研究を徹底的に調べてわかった ★いちばん簡単な勉強法 ストレスフリーになると、 習慣化もたやすく、 休息を上手に取りながら、 マインドも変わってきます。 生徒や学生、社会人に至るまで、 勉強で苦しい思いをする時代は 終わりました。 本書で無敵の勉強ライフを 手に入れてください。
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