検索エリア開閉ボタン
THE GOLD ONLINE
連載

ストレスフリーで成果が出る効果抜群の方法

※本連載は、粂原圭太郎氏による著書『科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・再編集したものです。

著者

  • 粂原 圭太郎

    京都大学経済学部経済経営学科卒業。高校時代は平均偏差値80、最高偏差値95を出し、京都大学に首席で合格。2014年から3年連続で『最強の頭脳 日本一決定戦 ! 頭脳王』 日本テレビ系 )FINALISTになり、一躍人気に。小学生の頃より小倉百人一首競技かるたを始め、現在八段。2019年～2021年の3年間、日本一の座「名人位」につく。現在は論理力、記憶力、没頭力を同時に上げるエキスパートとして全国各地で講演活動も行っている。オンライン個別指導塾「となりにコーチ」の代表講師として、小学生から社会人まで受講生95.7％の成績アップに成功。「1ヵ月でTOEIC（R)550点から750点にアップ」「1年で偏差値35が70にアップし、一流大学に合格」「3ヵ月で定期テスト200位から2位に浮上」など、1on1指導が好評を博している。2022年、一人一人の記憶の特性を診断する「認知特性」の研究者として、「本田式認知特性研究所」の立ち上げメンバーとなる。学習参考書をテーマにした漫画『ガクサン』（講談社）監修者。JADP認定メンタル心理カウンセラー（R)。
    もっと見る

関連書籍

  • 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法
    著者
    粂原 圭太郎
    出版社名
    ダイヤモンド社
    発行年月
    2024年9月
    成績アップ率95.7％！！！ 最新の脳科学に裏付けられた 誰でも必ず効果が出る 「ストレスフリー勉強法」 ●脳科学的に正しい方法だから ●誰でも〝無理なく〟結果につながる！ 土日勉強しない人に 「図書館の壁にタッチする」 ルーチンを設けたら 平均勉強時間が３倍にアップ！ 帰宅後、スマホをだらだら見る人に 「着替える前に10分勉強する」 ことを約束事にしたら、 １時間以上勉強するように！ 勉強を始めるのに腰が重い人に 寝る前に翌日勉強する教材を 「机の上に広げておく」ようにしたら 起きてすぐの勉強がスムーズに！ どれも科学的に正しいとされる 方法を応用して、 勉強する習慣につなげたものです。 勉強効率にどう関係するのか、 成績アップにどうつながるのか、 まったくわからずに実践したことでしょう。 なぜ、勉強効率がアップし、 成績を伸ばすことができたのでしょうか。 ★成績アップ率95.７％の秘密とは？ 成績が上がらない人の共通点は 「大きなストレス」を抱えていること。 現代は、多くの人がストレスに悩まされ そのストレスが勉強の効果を 著しく低下させています。 その事実に気づいていない人が多いのです。 私がほかの先生たちと大きく異なる点は 勉強をただ教えるだけでなく、 ストレスへの対処法を一緒に考え、 実践してもらうことに重点を置いたこと。 結果、成績は飛躍的に向上したのです。 ★全世界の脳科学・心理学分野の ★研究を徹底的に調べてわかった ★いちばん簡単な勉強法 ストレスフリーになると、 習慣化もたやすく、 休息を上手に取りながら、 マインドも変わってきます。 生徒や学生、社会人に至るまで、 勉強で苦しい思いをする時代は 終わりました。 本書で無敵の勉強ライフを 手に入れてください。
    もっと見る

ピックアップワード

ページの先頭に戻る