ひとり暮らしをしている高齢者は、「子どもや孫と一緒に暮らすこと」を望んでいる人ばかりとは限りません。しかし、望んでひとり暮らしをしている高齢者も、ケガや病気などで、いつか介護が必要になったらどうしよう、と不安を抱いている人は少なくないのです。今回は、シニア生活文化研究所・代表理事の小谷みどり氏の著書『ひとり終活』より一部を抜粋し、ひとり暮らしの高齢者が漠然と抱えている不安を解消するために、知っておくべき「真の自立」について解説します。

 

また総務省の2018(平成30)年の家計調査によると、無職で60歳以上のひとり暮らし家庭では、毎月の支出は平均で14万9603円なのに対し、年金と利子などの収入は12.3万円程度なので、不足分の月々4万円近くを貯蓄から切り崩している計算になります。

 

もっとも、夫婦ふたり暮らしの高齢世帯でも平均で月に4万円以上が赤字なので、ひとりだろうが誰かと暮らしていようが、老後は年金だけでは生活ができず、基本的に家計は赤字になるという覚悟が必要です。

 

身体的自立能力が低下し、誰かに介助してもらう必要が生じたとき、たとえば訪問介護
をお願いすれば費用がかかります。ひとりで自宅で暮らすことが困難になり、老人ホーム
へ転居する場合は、ある程度まとまった金額の入居金が必要になるかもしれません。お葬
式をするにしても、お金は必要です。

 

定年退職後には、資産運用で利益を出さない限り、新たに貯蓄を始めるのは難しいので、
若いうちから、①住宅ローンは定年退職までに払い終わるような計画を立てる、②定年退職までに、その後の生活に必要な貯蓄をしておく、③定年退職後は、年金と貯蓄の範囲内
で生活できるよう生活設計をする、といった心構えが必要です。

 

そのためには、自分はどこでどんな介護をされたいか、どんなお葬式をしたいかなどを考え、いくらぐらいのお金が必要になるのかをシミュレーションしておくことは、ひとり暮らし高齢者にとってはとても大切です。

 

それでも経済的に立ち行かなくなった場合には、市区町村役場に相談すれば、自宅を担
保に生活資金を貸してもらえることがあります。貸してもらえない場合は生活保護を申請
することもできます。

③生活的自立…家事能力が重要に

生活的自立とは、掃除や洗濯、料理など身の回りのことが自分でできるかどうかです。もともとひとり暮らしの人は、男性でも自分で家事をやることに慣れているかもしれませんが、「男は外で仕事をし、女は家庭を守るべきだ」という考えの男性のなかには、家事は妻や母親任せで、自分では一切したことがないという人は少なくありません。

 

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ひとり終活

ひとり終活

小谷 みどり

小学館

元気なうちは気兼ねの要らない自由な暮らしがいいと思っていても、ひとり暮らしの人は、将来に不安を感じることも多い。 介護が必要になったら誰が面倒を見てくれるのだろう? 万が一のとき誰にも気づいてもらえなかったら…

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