元気は笑いから！笑える機会を進んでつくる

【50代から枯れる人＝笑わない】

私は子供の頃、「笑い上戸（じょうご）」でした。

一度笑い出すと止まらなくなるヤバイ気質がありました。

給食の時に私がふざけて言った言葉に目の前の友人が反応して、牛乳を吹き出しそうになるのを必死にこらえていました。

しばらくすると彼はおもむろに首をかしげて、鼻から牛乳を垂らしだしたのです。

その光景をみて、私はそれからというもの、ずっと笑いがとまらなくなってしまい、最後は「ヒーヒー」言いながらの泣き笑いになっていました。

それこそ「笑いすぎてお腹痛い！」状態です。

そんなことも懐かしい思い出ですが、大人になるとそう腹を抱えて笑う機会がめっきり少なくなります。

会社では朝から晩まで仕事に追われ、気がつけば今日一日、一度も笑ってなかったという日もあります。

これでは顔の表情筋も老化、退化し、気持ちも落ち込んでしまいます。

そうならないために、自ら進んで笑える「お笑い道場」をつくりましょう。

長年、一緒に仕事をしているS女史は本当にユーモアの塊で、話す端々に笑いの種がまかれていて、こちらのユーモア遺伝子に火がつけられます。

「私は一度も“キレイになったね”って言われたことがない。なぜなら元からキレイだから」

「いいシップがあります。バカなリーダーに疲れた時に貼るのがリーダーシップ、友情に疲れた時に貼るのがフレンドシップ、妻や旦那にほとほと嫌気がした時に貼るのがパートナーシップ」

気がつけば大笑いしながら、「あ、もう行かなくちゃ」という時間になっていることが多いです。

まさに「お笑いの宝石箱や〜」とスッキリして帰ります。

やっぱり、元気の神は「笑い」に宿っています。