週に1回、5分のコミュニケーションで変わる！

実際のところ、子どもにしてみれば40代、50代は働き盛りですし、子育てでもむずかしい局面を迎えていたりして、自分のことで精一杯だと思います。それでも、親が70歳を過ぎたら週に一度、10分、いえ5分でもいいので、コミュニケーションの時間を持っていただきたいのです。

そして、話をする時には上から目線ではなく「そうだね」「そうなんだ」と共感を示し、弱音や愚痴を聞いたら「いやいや健康でいてくれるだけでありがたいよ」と安心させてあげましょう。

親の老いを理解するにあたっては、関連書がたくさん出ています。私が、読んでとても勉強になったのは、兵庫県尼崎市で外来診療と在宅医療に携わる医師、長尾和宏さんと、同じく兵庫県の西宮市で高齢者や介護者、介護従事者の交流の場「つどい場さくらちゃん」を立ち上げた丸尾多重子さんの共著『親の「老い」を受け入れる』（ブックマン社）という本。高齢者、認知症患者の言動や心理について語られています。

また、親の認知症が気になるようでしたら、神奈川県平塚市で訪問診療を中心に行っている、在宅療養支援診療所・湘南いなほクリニック院長の内門大丈さんの著書『認知症の人を理解したいと思ったとき読む本』（大和出版）がお勧めです。

親とのコミュニケーションを始める前に一読しておくことをお勧めします。きっとあなたの力になってくれると思います。

安田 まゆみ

元気が出るお金の相談所　所長

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