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都道府県別にみていくと、最もスポーツの行動者率が高いのが「東京都」で75.7％。「埼玉県」「神奈川県」「千葉県」「滋賀県」と続きます。一方で最も低いのが「青森県」で56.0％。1位と47位で約20％程の差があります。2位以下は「秋田県」「岩手県」「山形県」「新潟県」。東北地方で低い傾向がみられます（図表5）。

［図表5］都道府県別「スポーツ」行動者率10 出所：総務省「社会生活基本調査」（2016）より作成

健康を意識して行なう運動に限ってみていきます。「器具を使ったトレーニング」の行動者率で最も高いのが「神奈川県」と「沖縄県」で17.2％。「石川県」「東京都」「愛知県」と続きます。一方で最も低いのが「高知県」で10.9％。「青森県」「鹿児島県」「和歌山県」「秋田県」と続きます（図表6）。

［図表6］都道府県別「器具を使ったトレーニング」行動者率10 出所：総務省「社会生活基本調査」（2016）より作成

さらに「ウォーキング・軽い体操」に絞ってみると、「東京都」がトップで行動者率は47.5％。「埼玉県」「神奈川県」「千葉県」「茨城県」と続きます。一方で最も低いのが「山形県」で33.5％。「福井県」「青森県」「岩手県」「島根県」と続きます（図表7）。

［図表7］都道府県別「ウォーキング・軽い体操」行動者率10 出所：総務省「社会生活基本調査」（2016）

運動へのモチベーションは地域によって差がありますが、7割近い人が「運動・スポーツをした」と応えていることから、健康に対する意識は全国的に高いと言っていいでしょう。

もうすぐ2021年。2020年は挫折した人も「今年こそ、健康のためにも運動・スポーツを」と計画を立ててみてはいかがでしょうか。

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