生活習慣の積み重ねで失明に至ることも…目の健康を保つには？

「黄斑」という器官には、ものを見るのに必要な視神経が集まっており、私たちの視界を支えています。そのため、常に強いストレスが掛かっており、疲労が溜まることで、最悪、失明に至る病気になることもあるのです。今回は、医療法人クラルス・板谷アイクリニック銀座院長である板谷正紀氏の著書『目の悩みは眼底を疑いなさい「見える」を支える“黄斑”のチカラ』より一部を抜粋し、黄斑の健康を保つポイントについて解説します。