検索1
丸山 浩然
医療法人東海
理事長
医療法人東海理事長。医療法人コジマ会ジャパン藤脳クリニック脳神経外科医師。医学博士。愛知県名古屋市出身。1986年藤田保健衛生大学医学部卒。脳神経外科を専門とし、全般、特に脊髄から末梢神経まで詳しく精通している。介護老人保健施設の運営を通じ、近年は脳卒中予防の観点から糖尿病や高血圧症等、生活習慣病も扱っている。また、東洋的な思想を取り入れ、気功や瞑想などを様々な病気の治療に活用、産業医としてさまざまな疾患に対する気功の効果を独自に研究している。
書籍
『1日3分で医者いらず こころとからだを整える「呼吸法」』
丸山 浩然
頭痛、肩こり、不眠、イライラなどの不定愁訴は、ホルモンバランスの乱れや環境ストレス、精神的ストレスなどにより、自律神経のバランスが崩れることで発症するといわれています。その解決のカギともいえるのが、理論に基づいた「呼吸法」です。多くの患者を健康に導いてきた脳神経外科医が、呼吸を整え、精神や体のバランスを整え健康に暮らす方法を伝授します。
掲載記事
[連載]こころとからだを整えるカンタン呼吸法
- 【第1回】 「正しい呼吸」を身につけて習慣化する方法 2016/09/05
- 【第2回】 正しい呼吸への第一歩となる「良い姿勢」とは？ 2016/09/09
- 【第3回】 「からだの柔軟性」を高めるためのエクササイズ 2016/09/12
- 【第4回】 姿勢を整えるために理解しておきたい「背骨の構造」とは？ 2016/09/16
- 【第5回】 からだによい影響を与える「正しい背筋の伸ばし方」 2016/09/19
- 【第6回】 いわゆる「首固定」から得られる健康上のメリットとは？ 2016/09/23
- 【第7回】 正しい姿勢をつくる「肩甲骨を外に開く」という意識 2016/09/26
- 【第8回】 重心の置き方がポイントになる「正しい立ち方」 2016/09/30
- 【第9回】 「からだのゆがみ」を正すためのエクササイズ 2016/10/03
- 【第10回】 背筋が自然とまっすぐになる「正しい座り方」 2016/10/07
- 【第11回】 「胸式呼吸」と「腹式呼吸」の違いとは？ 2016/10/10
- 【第12回】 「腹式呼吸」が身体におよぼすメリットとは？ 2016/10/14
- 【第13回】 腹式呼吸より健康効果が高い!?「逆腹式呼吸」の概要 2016/10/17
- 【第14回】 「逆腹式呼吸」を体得するためのコツ 2016/10/21
- 【第15回】 「正しい腹式呼吸」ができているか——自分自身で確認する方法 2016/10/24
- 【第16回】 疲れやストレスの緩和に効果的な「丹田呼吸法」とは？ 2016/10/28
- 【第17回】 究極のセルフケア――「瞑想」とは何か？ 2016/10/31
- 【第18回】 「ツボと気の循環」を意識してリラックスを図る瞑想法 2016/11/04
- 【第19回】 からだの不調を解消するカンタン呼吸法 2016/11/07
- 【最終回】 椅子に座って実践 からだの不調を解消するカンタン呼吸法 2016/11/11
[連載]幻冬舎ゴールドオンライン人気記事ピックアップ
- 正月明けの「腰痛爆弾」を「座り方」ひとつで防ぐ超簡単な方法 2021/01/01
- 「よくわかんないけど不調だな～」を放置して発症する仰天の病 2021/03/14
人気記事ランキング
2
「お金貸して…」年金18万円、貯金3,000万円の70代タワマン妻が友人に“借金”し続ける理由【FPが解説】
3
年金の繰下げ受給なんてしなきゃよかった…年金「月28万円」を受け取る72歳・男性、自らの選択を後悔したワケ【CFPが解説】
4
「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識！相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】
5
月33万円のはずが…60代夫婦、年金機構からの“緑色の封筒”に安堵も…一転、あとから届いた「年金支給停止通知」に滝汗【FPが解説】
1
実家から出たことのない年金月8万円・66歳息子、90代両親のお金で遊び暮らしていたが…銀行からの〈まさかの宣告〉に唇を噛み、「父の死を待つほかない」【FPの解説】
2
年金夫婦で「月31万円」だったが、73歳夫の死去で「遺族年金」を足しても年金激減、さらに「老人ホーム月額費」にも暗雲、妻「これからどう生きていけば」
3
45歳「月収40万円」の夫急死も、年金事務所「遺族年金は支給できません」に妻、撃沈…その後、収入減でも「やっぱり遺族年金は支給できません」に再び撃沈
4
65歳で月17万円だったが…「年金が増えますよ！」にノリノリの夫が74歳で急逝、「遺族年金額」を知って声を荒げる妻「年金の繰下げなんて意味ないじゃない！」
5
年金の繰下げ受給なんてしなきゃよかった…年金「月28万円」を受け取る72歳・男性、自らの選択を後悔したワケ【CFPが解説】
1
やっちまった…60歳の無職男性、資産家の90歳父から受け取った遺産1億円を「わずか2年で」失ったワケ【CFPの助言】
2
年110万円以内は非課税のはずだが…愛する孫に毎年100万円の贈与を続けた82歳女性、税務調査で〈多額の追徴課税〉に「何かの間違いでは」【税理士が警告】
3
定年後もケチケチ暮らす年金12万円、質素堅実な元高収入サラリーマン…60歳の定年からまもなく「老後資金4,000万円」を使い切ったワケ【FPの助言】
4
実家から出たことのない年金月8万円・66歳息子、90代両親のお金で遊び暮らしていたが…銀行からの〈まさかの宣告〉に唇を噛み、「父の死を待つほかない」【FPの解説】
5
大手企業40代サラリーマン、ようやく課長に昇進し〈年収1,000万円超〉に到達したが…給与を思わず二度見「この手取り額、なにかの間違いでは？」
メルマガ会員登録者の
ご案内
メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。
メルマガ登録
会員向けセミナーの一覧
- 04/20 「相続手続き」完全マスター講座～相続人調査、財産調査、遺産分割協議～
- 04/20 どうなる相続税対策？今年（令和6年）施行された「暦年贈与制度」「相続時精算課税制度」「区分マンションの相続税評価」改正のおさらい＆活用方法を一挙解説
- 04/21 認知症対策には絶対的な効果！金融資産家のための「民事信託」を活用した資産承継方法
- 04/21 いま「日本の不動産」が世界から注目される理由
- 04/23 子ども？孫？その他？「誰に贈与するか」で考える 最も効果的な“相続税対策”
- 04/24 ～富裕層のファミリーガバナンス～ 相続問題、夫婦の資産管理、家族経営の問題… 家族関係を意識した「資産管理・保全・防衛策」
- 04/24 プライベートアセット、ヘッジファンド、コモディティ…世界の富裕層が「オルタナティブ投資」を活用する理由
- 04/24 遺言はどう書く？どう読む？弁護士が解説する「遺言」セミナー＜実務編＞
- 04/25 業者がうたう“表面利回り”を鵜吞みにするな！あらゆる事態を想定した「不動産投資の収支」大研究
- 04/25 ある60代の“企業オーナーの財産戦略デザイン”事例で解説 「無理な節税」を回避し、会社・個人・家族の財産を増やす方法
- 会員向けセミナーの一覧
