学力を支える基盤をつくるのは毎日の食事です。食習慣を見直すことで、学力不振に悩んでいた子が”大逆転”の結果を残すことも可能になるのです。本連載では、学力を支えるために大切な食材や栄養素について紹介します。
- 【第1回】 体や脳を育てる「伝統的な和食」の魅力 2016/09/06
- 【第2回】 脳の働きを高めるために必要な「栄養素」とは? 2016/09/09
- 【第3回】 子供の脳を働かせるために「ごはん」が欠かせない理由 2016/09/13
- 【第4回】 活力を生み出すスーパーフード「味噌汁」の効用 2016/09/16
- 【第5回】 バランスの良い食事のキーワード「まごわやさしいこ」とは? 2016/09/20
- 【第6回】 子どもの体を作るタンパク源「豆類」の効能 2016/09/23
- 【第7回】 疲労回復等に効果がある!? 「ごま・ナッツ類」の栄養素 2016/09/27
- 【第8回】 弱った体に効果的!? 「海藻類」に秘められた効能 2016/09/30
- 【第9回】 ビタミン、鉄分・・・各栄養成分の含有量が多い野菜とは? 2016/10/04
- 【第10回】 魚によく含まれる良い油「DHA」「EPA」の効能 2016/10/07
- 【第11回】 豊富なビタミン、生理活性成分――キノコ類が持つ効能 2016/10/11
- 【第12回】 栄養面から見た「イモ類」の特徴と調理法 2016/10/14
- 【第13回】 漬物などに含まれる「植物性乳酸菌」の力とは? 2016/10/18
- 【第14回】 1日に必要な栄養がまとめて摂れる「特製野菜サラダ」のレシピ 2016/10/21
- 【第15回】 健康食材たっぷり! 充実した食生活&メニューの実例 2016/10/25
- 【最終回】 何歳からでも遅くない? 「食生活」見直しのススメ 2016/10/28
本連載の著者紹介
関連書籍の紹介
人気記事ランキング
1
2
「お金貸して…」年金18万円、貯金3,000万円の70代タワマン妻が友人に“借金”し続ける理由【FPが解説】
3
実家から出たことのない年金月8万円・66歳息子、90代両親のお金で遊び暮らしていたが…銀行からの〈まさかの宣告〉に唇を噛み、「父の死を待つほかない」【FPの解説】
4
恐ろしい…「南向きのタワマン」で起きた、とんでもない事態
5
40代サラリーマン、月収33万円…懐かしいメンツの飲み会で「給料いくら?」の問いに見栄を張るも、勝ち組同窓生のひと言に撃沈【就職氷河期の根深い問題】
1
実家から出たことのない年金月8万円・66歳息子、90代両親のお金で遊び暮らしていたが…銀行からの〈まさかの宣告〉に唇を噛み、「父の死を待つほかない」【FPの解説】
2
年金夫婦で「月31万円」だったが、73歳夫の死去で「遺族年金」を足しても年金激減、さらに「老人ホーム月額費」にも暗雲、妻「これからどう生きていけば」
3
45歳「月収40万円」の夫急死も、年金事務所「遺族年金は支給できません」に妻、撃沈…その後、収入減でも「やっぱり遺族年金は支給できません」に再び撃沈
4
年金の繰下げ受給なんてしなきゃよかった…年金「月28万円」を受け取る72歳・男性、自らの選択を後悔したワケ【CFPが解説】
5
【早見表】年金に頼らず「夫婦で100歳まで生きる」ための貯蓄額
1
やっちまった…60歳の無職男性、資産家の90歳父から受け取った遺産1億円を「わずか2年で」失ったワケ【CFPの助言】
2
年110万円以内は非課税のはずだが…愛する孫に毎年100万円の贈与を続けた82歳女性、税務調査で〈多額の追徴課税〉に「何かの間違いでは」【税理士が警告】
3
実家から出たことのない年金月8万円・66歳息子、90代両親のお金で遊び暮らしていたが…銀行からの〈まさかの宣告〉に唇を噛み、「父の死を待つほかない」【FPの解説】
4
定年後もケチケチ暮らす年金12万円、質素堅実な元高収入サラリーマン…60歳の定年からまもなく「老後資金4,000万円」を使い切ったワケ【FPの助言】
5
年金事務所職員「支払う必要ありません」…年金月17万円の65歳男性、年金未納期間分の追納を止められたワケ【CFPが解説】
メルマガ会員登録者の
ご案内
メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。
メルマガ登録会員向けセミナーの一覧
- 04/21 認知症対策には絶対的な効果!金融資産家のための「民事信託」を活用した資産承継方法
- 04/21 いま「日本の不動産」が世界から注目される理由
- 04/23 子ども?孫?その他?「誰に贈与するか」で考える 最も効果的な“相続税対策”
- 04/24 ~富裕層のファミリーガバナンス~ 相続問題、夫婦の資産管理、家族経営の問題… 家族関係を意識した「資産管理・保全・防衛策」
- 04/24 プライベートアセット、ヘッジファンド、コモディティ…世界の富裕層が「オルタナティブ投資」を活用する理由
- 04/24 遺言はどう書く?どう読む?弁護士が解説する「遺言」セミナー<実務編>
- 04/25 業者がうたう“表面利回り”を鵜吞みにするな!あらゆる事態を想定した「不動産投資の収支」大研究
- 04/25 ある60代の“企業オーナーの財産戦略デザイン”事例で解説 「無理な節税」を回避し、会社・個人・家族の財産を増やす方法
- 04/27 市場環境の上昇・下落サイクルが著しい“ヘルスケア投資”で長期安定収益を狙う戦略とは?「バイオ&メディカル・テクノロジー投資」の全容
- 04/27 「海外法人のつくり方・つかい方」日本に居ながら自分の「分身」を海外に作るメリットは何か?
- 会員向けセミナーの一覧